Investigacion
Las emociones
Sentir emociones es algo positivo en términos generales, es un signo de que algo es lo suficientemente importante como para hacernos reaccionar. Cuando aparece una emoción de
Saber reconocerla.
Saber clasificarla en positiva o negativas
Aprender a expresarla del modo más adecuado para nosotros y nuestro
entorno. Reprimirla nos perjudica, sobre todo si es negativa porque puede pasar
que esa emoción se prolongue, prolongando también nuestro malestar.
En
ocasiones tampoco es apropiado expresarla libremente y sin medida, esto podría
producir consecuencias no deseadas. La expresión de una emoción requiere que la
“dominemos” y la modulemos para poder darle una for
Si es negativa es el aviso de que tenemos que actuar para resolver la
causa que la ha generado
para que aprendan en controlar nuestras emociones
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