blog Cofidencias le dan las gracias
La terapia cognitiva es una terapia psicológica (no debe confundirse con la psicología cognitiva).
Para la psicología cognitiva, los problemas mentales y emocionales
están estrechamente relacionados a los procesos cognitivos.
El postulado central de la terapia cognitiva es que las personas
sufren por la interpretación que realizan de los sucesos y no por estos
en sí mismos. Durante el proceso terapéutico se busca que la persona
paciente flexibilice la adscripción de significados y encuentre ella
misma interpretaciones más funcionales y adaptativas.1
Surgió en los 50 a partir de diversos cambios sociales y científicos. De hecho, una parte importante de la psicología cognitiva estudia el proceso mental mediante simulaciones informáticas e investigación centrada en la inteligencia artificial.2
Incluye un gran conjunto de técnicas conocidas como reestructuración cognitiva.
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jueves, 6 de agosto de 2015
La terapia cognitiva
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